MEINE METHODIK
Der Körper trägt
weit mehr als nur Haltung und Bewegung
Es gibt keine einzelne Methode, die vollständig beschreiben kann, wie Menschen heilen, wachsen oder wieder mit sich selbst in Verbindung treten.
Über viele Jahre hinweg hat sich meine Arbeit durch die Begegnung verschiedener Disziplinen, Traditionen und persönlicher Erfahrungen weiterentwickelt. Die von mir entwickelte INSI-Methode™ ist inspiriert von zeitgenössischer somatischer Körperarbeit, traumasensiblen Ansätzen, ausdrucksstarker Bewegung und der tiefgründigen Intelligenz des Körpers selbst:
Interoceptional Neuro Somatic Integration
Gleichzeitig wurde die Methode stark von meinem Hintergrund im physischen Theater, der Schauspielerei, dem Tanz, der Performancekunst und meiner jahrelangen Erfahrung in der Begleitung von Menschen bei der Entdeckung einer authentischen Präsenz und Ausdrucks geprägt.
Anstatt einem starren System zu folgen, habe ich nach und nach die INSI-Methode™ entwickelt, die diese Einflüsse zu einer kohärenten und zutiefst persönlichen Arbeitsweise vereint.
Arbeiten mit der Intelligenz des Körpers
Der Körper speichert Erinnerungen, Schutzmechanismen, emotionale Muster, Kreativität und eine angeborene Fähigkeit zur Selbstregulation und Heilung. Anstatt zu versuchen, das scheinbar Kaputte zu „reparieren“, beginnen wir unsere Arbeit damit, dem bereits Vorhandenen zuzuhören.
Symptome werden nicht als Versagen betrachtet.
Es handelt sich oft um intelligente Anpassungen, die uns einst geholfen haben, schwierige Situationen zu meistern. Indem wir ihnen mit Neugier statt mit Widerstand begegnen, können sich neue Möglichkeiten ganz natürlich eröffnen.
Das Ziel ist nicht, jemand anderes zu werden, sondern die Verbindung zu den Teilen von sich selbst wiederherzustellen, die schon immer da waren.
Vom Schutz zur Möglichkeit
Viele Therapiemodelle konzentrieren sich primär auf Probleme oder Diagnosen.
Die INSI-Methode™ hingegen interessiert sich gleichermaßen für Deine Ressourcen, Deine Widerstandsfähigkeit und Deine natürlichen Stärken. Gemeinsam erforschen wir, was Dich bereits unterstützt, was Dir Vitalität schenkt und wohin sich Dein System von Natur aus entwickeln möchte. Dieser Wandel -vom Kampf gegen sich selbst hin zur Zusammenarbeit mit sich selbst- schafft Raum für nachhaltige Transformation.
Bei der Heilung geht es weniger darum, die Vergangenheit zu überwinden, sondern vielmehr darum, die eigene Fähigkeit zu erweitern, dem Leben mit mehr Präsenz, Flexibilität und Vertrauen zu begegnen.
Eine lebendige Praxis
Jede Sitzung ist einzigartig, weil jeder Mensch einzigartig ist.
Manche Momente laden zur Stille ein. Andere zur Bewegung. Manchmal sind Worte nötig; manchmal kommuniziert der Körper ohne sie deutlicher. Sanfte Berührung, Atem, Achtsamkeit, Bewegung und Dialog können alle Teil des Prozesses werden. Stets geleitet von dem, was sich im jeweiligen Moment richtig anfühlt.
Anstatt eine vorgegebene Technik anzuwenden, gehe ich auf die Person vor mir ein. Der Ansatz bleibt lebendig, anpassungsfähig und zutiefst beziehungsorientiert.
Eine Integration vieler Wege
Meine Arbeit ist geprägt von jahrelangem Studium, künstlerischer Praxis und beruflicher Erfahrung in verschiedensten Disziplinen: Von Literatur und Theater über Performance und Bewegungspädagogik bis hin zu somatischer Körperarbeit. Was sie alle verbindet, ist eine gemeinsame Frage:
Wie können wir unser wahres Selbst entfalten?
Mein Ansatz ist das Ergebnis dieser fortwährenden Auseinandersetzung. Ein Raum, in dem Körper, Geist, Emotion, Kreativität und Präsenz nicht länger getrennt sind, sondern zusammenwirken, um Deine Entfaltung zu unterstützen.